Простая система вместо хаоса: минимальный контур на неделю

Сложные системы редко приживаются. Простые — да.

Минимальный недельный контур:

1. Захват — всё сырое в одно место
2. Выбор — 3 приоритета на неделю
3. Выполнение — короткие рабочие блоки
4. Разбор — 15 минут в воскресенье: что сработало

ИИ здесь может помочь на этапах 1 и 4: структурировать заметки и подсветить паттерны. Но решение всё равно за вами.

Если система требует час настройки каждый день — это уже не система, а хобби.